godtandpleje.dk

Når du skriver dig op til vores nyhedsbrev, accepterer du vores regler for databehandling og brug. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage og afmelde dig med ét klik.

Klorhexidin og tandbøjle – sådan kan det hjælpe unge med at holde munden ren

Få styr på mundhygiejnen, selv når tandbøjlen gør tandbørstningen svær

Unge med tandbøjle kan opleve ømt tandkød og udfordringer med at holde tænderne rene. Her kan klorhexidin være en effektiv hjælp til at bekæmpe bakterier og beskytte tandkødet – men det skal bruges rigtigt for at virke bedst.

Inger Borg

Inger

Borg

Skyl syre væk – sådan beskytter vand dine tænder efter måltider

Et simpelt glas vand kan gøre en stor forskel for dine tænders sundhed

Efter hvert måltid udsættes dine tænder for syre, som kan slide på emaljen og give begyndende tanderosion. Læs, hvordan du med noget så enkelt som vand kan beskytte dine tænder og bevare et sundt smil.

Sarah Kromann

Sarah

Kromann

Sunde tænder på rejsen – sådan passer du på dem uden adgang til tandpleje

Få sunde tænder – også når tandbørsten er på farten

Rejser du til steder, hvor tandpleje kan være svær at finde? Læs, hvordan du med enkle vaner og lidt forberedelse kan holde tænder og tandkød sunde, selv uden adgang til tandlæge eller rent vand.

Johanne Christensen

Johanne

Christensen

Skab bevidsthed om kost og tandsundhed – sådan fastholder du fokus i hverdagen

Små ændringer i dine mad- og drikkevaner kan gøre en stor forskel for dine tænders sundhed

Opdag hvordan du med enkle rutiner og øget bevidsthed om kost kan styrke din tandsundhed i hverdagen. Få praktiske råd til at fastholde sunde vaner, selv når tiden er knap, og lær hvordan dine valg ved spisebordet påvirker dit smil.

Jesper Rasmussen

Jesper

Rasmussen

Få nyt fra os – tilmeld dig nyhedsbrevet

Få inspiration, viden og små genveje direkte i din indbakke.

Indtast e-mail

Bliv medlem

Du er nu tilmeldt – tak

Jeg har læst og forstået brugervilkår og privatlivspolitik.

Når du skriver dig op til vores nyhedsbrev, accepterer du vores regler for databehandling og brug. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage og afmelde dig med ét klik.

Livsstil og tandrensning – sådan påvirker dine vaner dit behov for pleje

Dine daglige valg påvirker ikke kun kroppen – men også dit smil

Vidste du, at kost, søvn og stress kan have lige så stor betydning for dine tænder som tandbørstning? Læs, hvordan din livsstil påvirker behovet for tandrensning, og få råd til, hvordan du kan styrke din mundsundhed gennem bedre vaner.

Johanne Christensen

Johanne

Christensen

Populære artikler

Uden bøjle igen – sådan vænner du dig til at spise og tale naturligt igen

Nyd friheden efter bøjlen – men husk, at munden lige skal vænne sig til forandringen

Når tandbøjlen endelig er væk, føles det som en lettelse – men også lidt mærkeligt. Her får du gode råd til, hvordan du hurtigt vænner dig til at spise og tale naturligt igen, så du kan nyde dit nye smil uden gener.

Inger Borg

Inger

Borg

Gør tandbørstning sjov for børn – leg og fortællinger der motiverer

Gør tandbørstningen til en hyggestund fyldt med leg, fantasi og gode vaner

Tandbørstning behøver ikke være en kamp. Med små historier, musik og sjove rutiner kan du forvandle den daglige tandbørstning til en positiv oplevelse, som både børn og forældre ser frem til. Få inspiration til, hvordan du motiverer dit barn til sunde tandvaner på en legende måde.

Simon Thygesen

Simon

Thygesen

Visdomstænder på vej? Sådan forbereder du dig bedst

Gør tandfrembruddet lettere med gode råd og forberedelse

Er dine visdomstænder på vej? Få viden om, hvad du kan forvente, hvordan du lindrer ubehaget, og hvordan du bedst forbereder dig før, under og efter tandlægebesøget. Med de rette foranstaltninger kan du gøre forløbet både nemmere og mere behageligt.

Simon Thygesen

Simon

Thygesen

Vi anbefaler

Sunde tænder hele livet – sådan hjælper tandlægen voksne med at bevare dem sundt og stærkt

Bevar dit smil stærkt og sundt – også når tænderne bliver ældre

Voksne står over for nye udfordringer, når det gælder tandsundhed. Læs, hvordan tandlægen kan hjælpe med at forebygge slid, sygdomme og tandtab, og få gode råd til, hvad du selv kan gøre for at bevare sunde tænder hele livet.

Johanne Christensen

Johanne

Christensen

Følsomme tænder og alder – sådan påvirkes tandsundheden gennem livet

Forstå hvorfor tænderne bliver mere følsomme med alderen – og hvordan du kan bevare et sundt smil hele livet

Følsomme tænder kan ramme i alle aldre, men årsagerne og løsningerne ændrer sig gennem livet. Læs om, hvordan tandsundheden påvirkes af alder, og få gode råd til at forebygge og lindre tandfølsomhed, så du kan passe bedst muligt på dine tænder.

Sarah Kromann

Sarah

Kromann

Rejsevenlig tandpasta – sådan vælger du den rigtige størrelse til rejsen

Sådan pakker du smart og undgår tandpastaproblemer i sikkerhedskontrollen

Skal du ud at rejse og vil undgå spild eller for store tandpastatuber i håndbagagen? Få gode råd til, hvordan du vælger den rette størrelse, overholder flyreglerne og finder praktiske alternativer, der gør tandbørstningen nem på farten.

Inger Borg

Inger

Borg

Sov godt med bøjle – gode råd til en mere behagelig nat

Få en rolig nattesøvn – også når du sover med tandbøjle

Det kan være en udfordring at vænne sig til at sove med bøjle, men med de rette rutiner og små justeringer kan du gøre natten mere behagelig. Få gode råd til, hvordan du mindsker ubehag, finder den bedste sovestilling og giver kroppen tid til at tilpasse sig.

Inger Borg

Inger

Borg

Få nyt fra os – tilmeld dig nyhedsbrevet

Få inspiration, viden og små genveje direkte i din indbakke.

Indtast e-mail

Bliv medlem

Du er nu tilmeldt – tak

Jeg har læst og forstået brugervilkår og privatlivspolitik.

Når du skriver dig op til vores nyhedsbrev, accepterer du vores regler for databehandling og brug. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage og afmelde dig med ét klik.

Ernæringens indflydelse på tandhelsen

Oplev, hvordan din kost påvirker din tandhelse og lær, hvilke fødevarer du bør spise og undgå for at beskytte dine tænder. E-bogen indeholder råd fra ernæringseksperter og tandlæger, så du kan træffe de bedste valg for dit smil.

Download guiden her